Půl roku péče, který ti vrátí energii a klid v těle
Komplexní péče, která ti pomůže
přehoupnout se přes únavu, sladit hormony a posílit imunitu dětí.
Žádné drastické režimy,
ale · promyšlený plán · srozumitelné dávkování, · jednoduché recepty · a byliny pro snadný rozjezd.
Vše v rytmu tvého života.
Jak balíček péče funguje?
1. Vstupní dotazník
Řekni mi tvoje priority
a potřeby celé rodiny.
2. Úvodní konzultace
online 60 – 90 min
Nastavíme pravidla Léčené stravy
dle tvých chutí a preferencí.
Spočítám vitamíny, minerální látky ad.
na míru podle míry stresu, pohybu..
3. Osobní plán
vyživení
s přesným dávkováním
minerálních látek a stopových prvků
pro tebe i další členy rodiny.
~ Proteiny
Kolik jich potřebuješ?
Jak je ujíst
i bez proteinových prášků a drahých tyčinek.
Tak, aby fungovaly i chutnaly.
~ Omega – 3
Který přípravek ti pomůže z únavy,
a zároveň posílí imunitu i pozornost tvých dětí?
Bez zbytečných drahých produktů.
Kvalitně a smysluplně.
~ Léčebná strava na míru
Dám ti klíč k sestavování stravy tak, abys připravovala společné jídlo pro všechny.
Tak, aby posilovalo zdraví každého člena rodiny, a zároveň i všem chutnalo.
4. Aplikace s recepty
Žádné obecné paleo / low carb / makrobiotika…
V mé aplikaci získáš přístup k receptům, založeným na jednoduchých, českých surovninách.
(A také ke vznikajícímu AI asistentovi tvé stravy.)
5. Bylinná kúra pro aktivaci energie
Tvoje podpora pro období rozhýbání se.
Ano, i z té věčné únavy tě zase „rozběháme“ do pohybu s lehkostí!
6. Asistent pro vyléčení nachlazení za 2 dny
Léčba i prevence.
Spolehlivě.
Ve tvém telefonu.
Co tě čeká během 6 měsíců
Jak bude vypadat tvůj půlrok péče
První měsíc = vyživíme tělo
▫ jídelníček stavíme na míru krok za krokem,
▫ vyzkoušíš si kombinace, které vám v rodině sedí,
▫ učíš se číst signály těla,
když je unavené, i když se o dítě pokouší rýma.
2.–3. měsíc = probouzení energie
▫ rozhýbáš své tělo
▫ bylinná kúra tě v začátcích podrží
▫ energie se začíná vracet zpátky z pohybu
▫ naučíš se postupy,
jak se nachlazení dítěte úplně vyhnout.
Další měsíce – postupná práce do hloubky
▫ řešíme to, co se objeví při rozkrývání jednotlivých vrstev: dávná bolest kolene, podivný ekzém, tvoje dávná tendence k angínám…
▫ získáváš jistotu, jak o zdraví pečovat napořád.
Proč 6 měsíců?
▫
Tělo potřebuje čas na přepis návyků, vyživení imunitního systému a zklidnění hormonální osy.
▫
V průběhu roku zachytíme sezónní potíže:
podzimní virózy, zimní únavu, jarní restart, letní volnější režim.
▫
Výsledkem je klidná stabilita, ne krátký sprint.
Co všechno získáš
- šest měsíců stabilní průběžné podpory
- osobní plán výživy s přesným dávkováním pro tebe i rodinu
- plán bylinné kúry pro překonání náročného období
- přístup do aplikace s recepty a později i k AI asistentovi stravy
- asistenta do telefonu s praktickými návody na léčení i prevenci infekcí
- možnost kdykoli se zeptat
- jistotu, jak si dlouhodobě udržet zdraví v celé rodině
O mně
Jsem Lenka Sobková, nezávislá lékárnice. Vedu ženy k energii, rovnováze hormonů a silné imunitě dětí – s respektem k tělu a bez zbytečných léků.
Jak pracuji
Poslouchám, ptám se, vysvětluji. Z jednoduchých kroků skládám léčebné postupy s maximální efektivitou. I vitamíny, minerální látky a omega-3 vybírám a dávkuji přesně, každému na míru. Byliny nepoužívám jako léčiva, od kterých člověk čeká uzdravení. Jsou to ale skvělí pomocníci pro jemné nastartování energie a odpružení dopadů stresu na zdraví. Celou léčbu ladím do rytmu tvého života.
Nezávislá volba
Nepracuji pro značky, neberu provize. Vybírám řešení, která dávají smysl tvému tělu i rozpočtu.
Co si odneseš
Klid v hlavě, srozumitelný plán a jistotu v každodenních volbách pro tebe i rodinu.