Jedna z nejotřepanějších frází v oblasti zdraví.
Vozí se po ní i většina reklam na všemožné „vitamínky“.
Jak moc tyhle zprofanované prodejní slogany lžou?
Které vitamíny tedy dává smysl užívat, aby skutečně pomohly?
Tak za prvé:
Pro silný imunitní systém potřebuje lidské tělo VŠECHNY nejen VITAMÍNY, ale taky MINERÁLNÍ LÁTKY, STOPOVÉ PRVKY, BÍLKOVINY, OMEGA-3…
To je zlatá pravda.
Jenže přemýšlet na prahu chřipkové epidemie o tom,
jak se v rámci týdne přeorientovat na kvalitní stravu, je už prostě pozdě.
Po celý rok imunitu posilujete dostatkem:
✔ omega-3, EPA, DHA,
nebo ještě lépe ALA a SDA
✔ bílkoviny = proteiny
Jejich účinky se dostaví až za několik týdnů a měsíců.
Začněte klidně až po chřipkové sezóně.
To ale neznamená,
že se letošní zimu musíte smířit
s dlouhými týdny s rýmou! 👇🏻
Za druhé:
Rýma, nachlazení a chřipka prolomí náš obranný štít ve chvíli, kdy klesnou POD KRITICKOU HLADINU zásoby „PALIVA“ vašich IMUNITNÍCH BUNĚK.
Abychom si rozuměli: V kritických chvílích
😵 ÚNAVY a VYČERPÁNÍ,
😵 PROCHLADNUTÍ
😵 nebo příliš intenzivního STRESU
SPOTŘEBUJE vaše tělo NĚKOLIKANÁSOBNĚ ❗ VÍCE některých látek, než obvykle.
Nejznámější hořčík se na imunitě moc nepodepíše,
ale VITAMÍN C už ano.
A nestačí už doplnit přírodní, preventivní céčko.
Chce to rovnou AKUTNÍ DÁVKU!
Pokud ji tělu nedáte, je pro imunitu zásadní problém.
Jednou nohou jste už v nachlazení.
Za třetí:
Každé nachlazení, rýma, chřipka i ostatní infekce se nějakou dobu VYVÍJÍ NEPOZOROVANĚ.
Tato inkubační doba u běžné virové infekce je asi 2 dny.
A právě tohle bezpříznakové období je kritický bod,
který rozhoduje o tom, jestli onemocníte, nebo ne.
Při začínajícím boji s infekcí je zásadně důležitý ZINEK. A ne jen v jeho obvyklé dávce, ale v AKUTNÍM DÁVKOVÁNÍ
= násobně vyšším než obvykle.
Ideální proto je, nasadit AKUTNÍ VITAMÍN C + AKUTNÍ ZINEK
hned v této PŘEDPŘÍZNAKOVÉ FÁZI.
Osobně jí říkám DEN 0.
Tohle je jeden z nejspolehlivějších způsobů,
jak rýmu a nachlazení úplně předběhnout.
Tento postup mám otestovaný na několika tisících svých pacientů
s 90% úspěšností.
Jak poznat ten DEN 0❓
KOLIK toho ZINKU začít brát❓
A je lepší v tabletě, nebo v pastilce❓
To vše a také DÁVKOVÁNÍ
✔ pro DĚTI už od 1 ROKU,
✔ pro DOSPĚLÉ,
✔ i pro TĚHOTNÉ a kojící ženy
najdete V BALÍČKU
OCHRANNÝ ŠTÍT proti VŠEM zimním NEMOCEM.
Hmmm, člověk by si skoro řekl:
Tak já tu vysokou dávku zinku budu brát celou zimu.
To ale rozhodně nedělejte!
Ve chvíli, kdy se vaše tělo pere s infekcí, tuhle vyšší dávku spotřebujete.
Vedle vaší imunity ho totiž „ujídají“ i útočící viry.
❌ Pokud příliš vysoké dávky zinku užíváte déle, než je nutné,
jako jedna z mála minerálních látek vašemu zdraví škodí.
Obírá vaše tělo o cenný vápník a hořčík. A to skutečně nechcete.
✔ Kolik zinku přesně užívat tak, aby pomohl od nemoci, ale neublížil,
✔ který přípravek se zinkem vybrat
✔ i jak ho dávat bezpečně dětem
najdete V BALÍČKU
OCHRANNÝ ŠTÍT proti VŠEM zimním NEMOCEM.
Mimochodem, tyto účinky zinku na rychlou vzpruhu imunity zná i věda
(velký přehled účinků zinku na protivirovou imunitu např. tady.)
Doporučení podat akutní dávku zinku
nejpozději 24 hodin od prvních příznaků rýmy a nachlazení,
patří k základním doporučení, které byste o svého lékaře i lékárníka měli dostat.
V praxi se to bohužel neděje,
a když ano, doporučí vám příliš nízké = neúčinné dávkování. 🤫