Dělá je 80% procent lidí. Nejen laiků, ale i lékařů, lékárníků a terapeutů.
Jen některé vášnivé vyznavačky bylinek a „přírodní léčby“ tyhle principy znají. Přesněji řečeno, cítí je intuitivně.
Tak jsem se rozhodla, že vám je tady objasním otevřeně.
1. Užíváte příliš nízké dávky
Platí to pro přípravky s obsahem vitamínů, minerálních látek, bylinných extraktů i izolovaných látek dost podobně.
Doporučené dávkování se u doplňků stravy často drží při zemi.
A oprávněně. Výrobce si potřebuje být jistý, že jeho produkt neublíží žádnému ze zákazníků, nehledě na jeho zdravotní stav.
A tak většinou na krabičce najdete rozpis,
který moc nepomůže, ale ani neublíží.
✅ Každá nemoc nebo zdravotní potíž vyžaduje jiné dávkování.
Tak například obyčejný B-komplex:
✅ 50 – 100 % DDD denně
zaměřujeme se na obsah biotinu (B5),
pro podporu zdraví kůže,
možno nahradit lahůdkovým droždím ve stravě.
✅ 100 – 200 % DDD 4 – 6 x denně
zaměřujeme se na riboflavin (B2) a pyridoxin (B6),
pro hojení oparu na rtu,
přírodní zdroje (pangamin, lahůdkové droždí) se v praxi účinné neukazují.
✅ 500 – 18 000 % DDD
zaměřujeme se na pyridoxin (B6) a kobalamin (B12),
při bolestivě zablokovaných zádech,
brnění v konečcích prstů,
při bolesti přetrvávající po pásovém oparu,
možné i tablety s pozvolným uvolňováním.
a Nepředávkuju se?
Už při prvním pohledu je jasné, že se někdy pohybujeme v opravdu širokém rozpětí. A také vás určitě napadne myšlenka, jestli takto vysoké dávky nemohou vašemu zdraví spíš ublížit.
Odpověď je jednoduchá: Neublíží vám.
Pokud zvolíte to vhodné dávkování pro váš aktuální stav,
kdy vaše tělo má akutně opravdu vysokou spotřebu této živiny.
To je ten pravý důvod,
proč doporučení vhodného dávkování patří do rukou odborníka.
Na krabičce se ho prostě nedočtete.
Který přípravek mám tedy zvolit?
Právě v reakci na různé potřeby různých pacientů a klientů je na českém trhu k dostání nepřeberné množství produktů.
Tyto zdánlivě stejné přípravky se ale liší obsahem účinných látek. Někdy i mnohonásobně.
2. Užíváte je ve špatnou dobu
Nejčastějším přešlapem je nasazení vhodného přípravku příliš pozdě.
Ano, většina lidí nechce užívat ani léky, ani doplňky stravy zbytečně.
A to je správný přístup.
Vyčkávat, až se příznaky rozjedou „pořádně“, můžete,
pokud se rozhodnete užívat běžná léčiva se syntetickými účinnými látkami.
Pokud preferujete přírodní přípravky, je nejvhodnější doba jejich nasazení už při prvních příznacích.
Nebo dokonce v den 0.
Třeba když už víte, že jste prochladli, ale rýma se ještě neobjevila.
✅ Jen tak mohou bylinné extrakty přinést vašemu tělu ten maximální přínos.
Druhým běžným omylem je jejich užívání příliš dlouho.
Mnohem přínosnějším přístupem je volba kvalitního přípravku, obsahujícího minerální látky nebo stopové prvky v bioindentické formě.
Prostě v podobě, v jaké je vyrábí příroda samotná.
✅ Potom si můžete dovolit držet se
ideálního dávkovacího schématu,
kdy tento přípravek užíváte jen několik týdnů v roce,
a přece vaše zdraví efektivně podporuje všech 365 dní.
3. Užíváte je bez ladu a skladu
Největší bolest našeho zdravotnického systému i prostoru „alternativních přístupů“ je stejná. Chybí v něm vnímání zdraví v celém kontextu.
Zatímco klasický lékař a lékárník oplývají spoustou kvalitních vědomostí,
složit jednotlivé potíže do komplexního obrázku prostě neumí
(a nemají na to ani čas).
Některé léčebné systémy zase přemýšlejí celostně,
chybí jim ale bohužel odborné znalosti.
A to je velmi omezující. Ochuzují se o informace,
které o vašem zdraví vypovídají lékařská vyšetření a testy.
Také přicházejí o možnost, zapojit do své praxe brilantní znalosti moderní vědy.
A získávat tak stále hlubší vhled do toho,
jak přírodní léčiva používat při řešení zdravotních neduhů naší doby.
A tak zkoušíte jeden přípravek za druhým.
Možná jsou zvolené i správně,
ale bez začlenění do celého procesu léčby nemají šanci zafungovat.
❌ Stáváte se testérem naslepo.
❌ Investujete peníze a čas do přípravků mnoha firem
nebo do konzultací s proškolenými prodejci přípravků a metod,
❌ nikoliv do svého uzdravení.
Klíč k úspěchu přírodní léčby je jednoduchý:
✅ Rozmotat klubko příčin a následků,
✅ poskládat je do jedné velké mapy vašeho zdraví,
✅ doplnit základy vašeho zdraví pomocí základních, kvalitních přípravků
✅ a teprve na nich stavět další léčbu, třeba pomocí léčivých bylin.
Hezky krok po kroku.
Bez přeskakování.